Blog
A shea vaj az egyik legnépszerűbb természetes alapanyag a test, az arc és a haj ápolására. Univerzális hatásai miatt több kozmetikai készítményt is helyettesíthet és kisbaba kortól használható bolti pelenkakrémek helyett. A shea vaj ideális a mindennapi bőrápolásban. Az A-, E- és F-vitaminok, valamint a magas zsírsavtartalom kombinációjának köszönhetően mélyen táplálja, puhítja és támogatja a bőrt és a hajat.
Friss, mégis meleg aromájával a doTERRA Cheer ® illóolaj-keveréket úgy állították össze, hogy bármikor felderítse a hangulatot és feldobja a környezetet. Amikor egy könnyed, napsütéses illattal szeretnéd feldobni az érzékeidet, a doTERRA Cheer illóolaj-keverék citrusos, vaníliás édes jegyei és a fűszerek meleg illatai tesznek egyedülálló kompozícióvá.
A fűszernövények illóolajai különleges ízvilágot és egyedi aromát adnak az ételeknek, valamint számos egyéb módon is felhasználhatók a mindennapi életben. Írásunkban elolvashatod, hogyan használhatjuk a kreatívan és széleskörűen főzésre, sütésre. Készülj fel, hogy feldobd az ételeidet, miután megmutattuk neked a doTERRA fűszer illóolajokat.
Római Kamilla illóolaj (Anthemis nobilis vagy Chamaemelum nobile) „a simogatás” és az ártatlanság olaja. Gyakran „nemes kamillának” is nevezik, és egyértelműen különbözik rokonától, a német kamillától (a kék színűtől) eltérő, jellegzetes illat- és terápiás profilja révén. A római kamilla az idegrendszer megnyugtatásának és az érzelmi diszkomfort enyhítésének mestere.
A szegfűszeg, mint fűszer mindenki számára ismert, és ilyenkor karácsony táján a legtöbb házban megtalálható-próbálja ki fahéj illóolajjal egy ünnepi illatért. A szegfűszegolaj népszerű választás az ételek fűszerezésére, melegítő masszázsra, a lehelet frissítésére és sok másra. A szegfűszeg illóolajnak számos mindennapi felhasználási módja van, így hasznos kiegészítője lehet bármely otthonnak.
Mik azok a forró illóolajok? Olyan illóolajok, amelyeket hígítani kell, mert forró, néha égő érzést keltenek a bőrön, belsőleg pedig fűszeres, égő érzést. Okozhatnak az érzékenyebb bőrön súlyos irritációt sőt enyhébb égési sebet is, így fontos tudnod a biztonságos használatról. Írásunkban mutatjuk, mit kell tudni a forró olajokról.
A cédrusfaolaj, vagy cédrusolaj meleg, fás illata számos előnnyel jár a felhasználó számára. A cédrusfaolaj nemcsak földelő aromát bocsát ki, amely elősegíti a vitalitás és a jóllét érzését, hanem számos alkalmazási lehetőséggel is rendelkezik a mindennapi életben. Akár helyileg, akár aromaterápiásan használja a cédrusfaolajat a bőr tökéletlenségeinek javítására, a rovarok távol tartására vagy a vitalitás fokozására edzés közben, ennek az olajnak a felhasználási lehetőségei és előnyei szinte korlátlanok.
Az illóolajok ősi növényi esszenciák, amelyek nemcsak a testhez, hanem a lélekhez is szólnak. Finom rezgéseikkel egyensúlyba hozzák energiaközpontjainkat – a csakrákat –, és segíthetnek visszatalálni a belső egyensúlyhoz, harmóniához és önmagunkhoz. Amikor tudatosan választunk illóolajat, nemcsak illatot választunk, hanem üzenetet is: támogatást, megnyugvást, emlékeztetést arra, akik valójában vagyunk.
Az esszenciális olajok (EO-k) használata hagyományosan a depresszió kezelésében alkalmazott gyógyszerek egyik kiegészítő eszköze lehet, mivel bioaktív összetevők gazdag forrása. Az elmúlt évtizedben számos tanulmány számolt be az EO-k hatékonyságáról a mentális zavarokhoz kapcsolódó betegségek tüneteinek enyhítésében, a hangulat, valamint a fizikai és mentális jólét érzésének javításában. Összegyűjtöttük a legjobb illóolajokat, olvassa el írásunkban!
Új vagy az illóolajok világában? Nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Mivel tucatnyi különböző olajfajta, számos alkalmazási módszer és határtalan előny származik az illóolajok használatából, ez kissé bonyolultnak tűnhet, ha kezdő vagy. Íme a doTERRA három legnépszerűbb illóolaja, valamint néhány ötlet a kezdőknek a használatukhoz!
Ismered és szereted a citrom illóolaj klasszikus felhasználási módjait: párologtatással élénkítő légkört teremthetsz, háztartási felületeket és matricamaradványokat tisztíthatsz, vízzel elfogyasztva pedig ízesített, cukormentes italt készíthetsz. De a citrom ennél sokkal többet tehet az életedben! Fedezd fel sokoldalúságát, és tapasztald meg, milyen egyszerű és hatékony megoldást jelent a mindennapi rutinodban.
Vadnarancs illóolaj reflektorfényben! Számtalan otthoni, test- és lélekbeli felhasználási lehetőségével nem csoda, hogy a vadnarancs esszenciális illóolaj a doTERRA egyik legkeresettebb illóolaja. A vadnarancs frissítő, édes illata népszerűvé teszi aromás és helyi használatra, míg az olaj citrusos íze extra csípősséget adhat bármilyen italnak, előételnek vagy főételnek. A doTERRA vadnarancs, mint igazán sokoldalú olaj, elengedhetetlen minden illóolaj-gyűjteményhez.
A MetaPWR rendszer elősegíti a fizikai aktivítást, támogatja az anyagcserét, az energiát és az egészséges életmódváltást. Ez egy olyan kutatásokra épülő rendszer, amely szinergikusan támogatja az egészséges anyagcserét, csökkenti a sóvárgást, egyenletesen fenntartja a normál glikémiás és inzulinválaszt a nap folyamán, és természetesen elősegíti a sejtenergiát. Az egészséges életmód választásával kombinálva a MetaPWR termékek segíthetnek abban, hogy jól érezze magát, és megkapja belülről a támogatást.
Ideje közelebbről is megvizsgálni az egyik minden idők egyik kedvenc olaját: a BAZSALIKOMOT – a megújulás olaját!
A bazsalikomolajat a bazsalikom növény leveleiből gőzdesztillálják. Számtalan tanulmány foglalkozik a bazsalikom számos jótékony hatásával. Természetesen nagyszerű a főzésben, akárcsak maga a bazsalikom; pácokban, öntetekben, tésztában, pizzában és más mediterrán ételekben! A bazsalikom képes védelmet nyújtani a környezeti veszélyekkel szemben. Egy újabb ok, amiért érdemes főzés közben is használni!
Az ünnepi időszak a közös étkezések, a bőséges fogások és az együtt töltött pillanatok ideje. A nehezebb, zsírosabb, cukrosabb vagy fűszeresebb ételek, valamint a rendszertelen étkezések jelentős megterhelést jelenthetnek az emésztőrendszerünknek. A tápcsatorna túlterhelése puffadást, teltségérzetet, gyomorégést, emésztési diszkomfortot, sőt akár általános közérzetromlást és energiahiányt is okozhat. Az ünnepi lakomáknál ezért különösen nagy jelentősége van annak, hogy az emésztőrendszer célzott támogatást kapjon.
A Karácsony kétség kívül a legszebb ünnep- az együtt töltött minőségi idő a családunkkal, hagyományos karácsonyi ételek, az apró díszek és kiegészítők, és illatok is, amelyek igazán meghitté teszik ezt az időszakot. A megfelelő illóolajok bevetésével örömteli, feszültségmentes és boldog hangulattal várhatod az ünnepeket és könnyedén varázsolhatsz karácsonyi atmoszférát otthonodban.
A tömjén évezredek óta megbecsült helyet foglal el az emberiség történelmében. Ezt a szent gyantát az ókori civilizációk használták először a legfontosabb és legtiszteltebb gyakorlatokhoz. A tömjén évezredeken átívelő története új, modern formában folytatódik, amelyek egyszerre nyújtanak kényelmet, ápolást és belső harmóniát. A stift és a mikrogyöngyös kapszula ugyanazt az erőt hordozzák a mai kor igényeihez igazítva.
Az ősz egy csodálatos évszak, amikor mindenki vágyik melegségre, pihenésre, egy kis énidőre a négy fal között. Éppen ezért mutatunk most néhány igazán kellemes őszi illóolaj receptet, ami hamisítatlan őszi hangulatot varázsol, és ezzel egy időben segít a kikapcsolódásban is. Ezek az illóolajok meleg és barátságos hangulatot varázsolnak otthonodba, ahogy csökken a hőmérséklet és hullani kezdenek a levelek.
Az Adaptiv illóolaj-keverék békés és édes aromája a ragyogó citrusfélék, az illatos virágos és a friss gyógynövényes illóolajok harmonikus kombinációja. Az Adaptiv keveréket úgy válogatták össze, hogy nyugodt és békés aromát biztosítson, állandó és megbízható társat nyújtva a teendőkkel teli, elfoglalt napokon. Lassítson le, és nyerje vissza a nyugalom elengedhetetlen pillanataitAmikor egy kis támogatásra van szükséged, hogy átvészeld a túlterheltség és a stressz időszakait, az Adaptiv illóolaj-keverék a segítségedre lesz. Tedd ezt a keveréket a napod édes illatú központi elemévé, amelyet kifejezetten az eseménydús, elfoglalt napjaidra terveztek.
Vissza az iskolába, óvodába- fizikai és mentális támogatás gyerekeknek! Az iskolába és óvodába való visszatérés izgalmas időszak a gyerekeknek, azonban az esszenciális olajokkal sokat tehetünk hogy minden téren motiváljuk, támogassuk és segíthessük a közösségbe, tanuláshoz való visszatérést. A motiváció és a figyelem fenntartása, mentális tisztaság és az éberség elősegítése vagy stresszes helyzetek, nyugtalanság enyhítése? Lehetséges! Írásunkban elolvashatja a legjobb esszenciális olajokat és keverékeket.
Írásunkban elolvashatod a legjobb természetes rovarriasztó tippeket! Sok növény tartalmaz olyan vegyületeket, amelyek védelmet nyújtanak a környezetükben lévő potenciális veszélyekkel, például rovarokkal szemben. Ezek a növények egyedülálló és természetes képességet is biztosítanak számunkra, hogy ugyanígy védekezhetünk. Megvédheted magad, otthonodat és kertedet a borsmenta, citromfű, rozmaring vagy kakukkfű olaj rovarriasztó tulajdonságaival. Ezen olajok párologtatása vagy néhány csepp közvetlenül a bőrödre cseppentése sokat segíthet a rovarok elleni védelemben. Kertészkedés közben közvetlenül a talajtakaróba vagy a talajba is adhatod.
Élvezd a napsütést egész nyáron a doTERRA sun segítségével! Fedezd fel, mi különbözteti meg ezt a napvédő termékcsaládot a kereskedelmi forgalomban kaphatóktól. Biztonságos, természetes és hatékony összetevőivel, valamint CPTG® illóolajaival a doTERRA sun azt jelenti, hogy te és szeretteid gondtalanul élvezhetitek a napsütéses tevékenységeket. A fényvédő termékcsaládba tartozó termékek minden bőrtípusra alkalmasak, valamint a doTERRA által összeállított formulák táplálóak, antioxidánsokban gazdagok és hidratálóak.
A SuperMint™ négy erőteljes menta illóolaj frissítő, tiszta kombinációja, amely a doTERRA kollekció legújabb szuperkeveréke. Ez a mentolban gazdag mentaolaj-keverék számos szenzációs felhasználási módot nyit meg, mind aromaterápiás, mind helyi használatra. Párologtatva vagy külsőleg használva a doTERRA SuperMint élénkítő és energizáló aromát kínál, egy felemelő környezetet teremtve, amely ideális a mentális fókuszhoz és a fokozott állóképességhez. A mentol – a doTERRA SuperMint fő kémiai összetevője – belélegezve hűsítő érzést kelt, masszázs közben a bőrre alkalmazva hűsítő hatása nyugtató lehet. Ez a szinergikus keverék segít felfrissíteni a leheletet, és belsőleg is fogyasztható.
Az otthonod a szentélyed. A tiszta, friss illatú háztartás elengedhetetlen és mindennél fontosabb, hogy csökkentsd a méreganyagok mennyiségét a lakásodban. Vízhez adva a doTERRA abōde™ és a Purify™ olajkeverék nagyszerű, nem mérgező tisztítószerré válik, és otthonában minden felületen használható. Erőteljes tisztító-fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően ezek az olajkeverékek a levegő tisztítástól kezdve minden területen kiválóak, sőt bőrproblémák enyhítésére is használhatóak. Könnyed, fűszeres illatot hagyó, frissítő aromájuk van.
Az eukaliptusz illóolaj tiszta, frissítő aromával rendelkezik, amely támogatja a könnyű légzést, eloszlatja a szagokat és kitisztítja az elmét. Érzelmileg az eukaliptuszolajat a feszültség érzésének csökkentésére és a relaxáció elősegítésére használják. Aromatikusan az eukaliptusz vegyületei elősegíthetik a tiszta elme és a kikapcsolódás érzését. Az eukaliptuszolaj erős tisztító tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek előnyösek a bőr számára, és felhasználhatók a felületek és a levegő tisztítására.
Ismerje meg az oregánó hihetetlen előnyeit esszenciális olajával. Ez az ókori gyógynövény az emberiség történelme óta természetes támogatást nyújt. Az oregánó egy görög eredetű szó, amely „örömet” jelent, más néven szurokfű- az egyik leghatékonyabb természetes étrend-kiegészítőként van számon tartva. Számos előnye és antioxidáns tulajdonságai miatt hasznos illóolaj lehet házipatikánkban, népszerű választás azok számára, akik természetes megoldásokat keresnek egészségük támogatására. Várandósság, szoptatás ideje alatt kerüljük használatát, mivel hatással lehet hormonháztartásunkra is!
A gyermekek egészsége magában foglalja a fizikai és mentális jóllétet is. Akárcsak a felnőtteknek, a gyerekeknek is vannak mentális szükségleteik és hatással vannak rájuk a mindennapi tapasztalatok. A gyerekek érzékenyen reagálnak az aromákra, illatokra, érintésekre, így egy esszenciális olaj szaglása vagy egy egyszerű, kellemes masszírozás nagyon megnyugtató lehet a számukra. A gyerekeknek szánt illóolajok számos nagyszerű előnnyel járhatnak, például megnyugtatják, enyhítik a szorongásukat, elősegítik a jobb alvást és a bőr egészségét.
Hogyan előzd meg, ha téged is érint- mivel enyhítheted a természetesen és hatékonyan az allergiás reakciókat és tüneteket? Az első pollenek tavasszal megjelennek, és ahogy enyhül az idő, úgy növekszik a levegőben a pollenkoncentráció. Kora tavasz kezdetével a virágzó fák, nyár elején a fűpollen, majd nyár végén a gyomnövények, pl. parlagfű okoznak allergiát, melyek a szervezet méreganyagokkal telítettsége miatt okoznak túlzott reakciókat. Leginkább a légzőrendszerünk érintett a pollenallergia megjelenésével.
A citrusos illóolajok nemcsak frissítő és felemelő illatukról ismertek, hanem számos jótékony hatásukról és sokoldalú felhasználásukról is ismertek. Az aromaterápiától a háztartási tisztításig és bőrápolásig a citrusos illóolajok számos előnyt kínálnak, amelyek sokak számára népszerű választássá teszik őket, és számos illóolaj-keverék klasszikus kiegészítőjeként szolgálnak. A citrusfélék a Rutaceae családjába tartozó nemzetség, és olyan fontos növényeket foglal magában, mint a narancs, citrom, bergamot, mandarin, pommelo, grapefruit, lime, kumquat, stb.
Mielőtt népszerű gyümölcssaláta-alapanyaggá vált volna, az ókori Kínában holisztikus gyakorlatokban és kulturális ünnepségeken használták. Ma is számos jótékony hatással van a mandarin illóolaj , amelyet ennek a finom citrusfélének a héjából hidegen sajtolnak. A mandarinolaj édes, fanyar jegyei friss, mennyei aromát kölcsönöznek, akár párologtatják, akár természetes tisztítószerekbe adják. A mandarin illóolajat a konyhában, otthonunkban is sokrétűen használhatjuk. Finom, gyümölcsös ízt adhat kedvenc desszertjeidhez, turmixaidhoz és teáidhoz.