Blog
5 alap illóolaj gyerekeknek
A gyermekek egészsége magában foglalja a fizikai és mentális jóllétet is. Akárcsak a felnőtteknek, a gyerekeknek is vannak mentális szükségleteik és hatással vannak rájuk a mindennapi tapasztalatok. A gyerekek érzékenyen reagálnak az aromákra, illatokra, érintésekre, így egy esszenciális olaj szaglása vagy egy egyszerű, kellemes masszírozás nagyon megnyugtató lehet a számukra. A gyerekeknek szánt illóolajok számos nagyszerű előnnyel járhatnak, például megnyugtatják, enyhítik a szorongásukat, elősegítik a jobb alvást és a bőr egészségét.
Az illóolajok hatékony eszközök, amelyek felhasználhatók a fizikai, mentális, pszichés jólét támogatására. Mivel az apróságok szervezete máshogyan reagál az illóolajokra, mint a felnőtteké, ezért leginkább az olajok párologtatása diffúzorban (hidegpárásítóban) vagy bőrön való alkalmazása ajánlott számukra, elsősorban talpukba, gerincükre masszírozva. Figyeljen arra, hogy csak tiszta illóolajat alkalmazzon gyermekeinek az esetleges allergiák és egyéb bőrpanaszok elkerülése végett! Mivel a gyermek bőre még fejlődik, és sokkal érzékenyebb, mint a miénk, a legjobb, ha óvatosabbnak vesszük, hogy mi kerül vele érintkezésbe – még akkor is, ha mindez természetes. A hordozóolajok, mint a kókusz-, jojoba- vagy argánolaj, keverhetők illóolajokkal, hogy biztonságosan hígítsák a koncentrációt. Így az illóolajok biztonságosabbak lesznek gyermekei számára. A hordozóolaj használata erősen ajánlott, mivel a legtöbb illóolaj nagyon koncentrált. Hígítássla továbbra is ugyanazokat az előnyöket hozhatja, miközben csökkenti az intenzitást. A hordozóolajok hatékony módja annak, hogy csökkentsék a fájdalmat vagy kényelmetlenséget, amelyet a gyermek egy illóolajjal érezhet.
Az illóolajokat kisgyerekeknek is használhatjuk, megfelelő tudással és elővigyázatossággal biztonságosan lehet használni akár kisgyerekkortól is. Gyerekek esetén főleg az olajok párologtatása vagy bőrön való alkalmazása ajánlott. Az olajok párologtatása a gyerekszobában vagy olyan helyeken ahol a gyerekek sok időt töltenek, nagyban hozzájárul a levegő tisztításához valamint enyhítheti a szezonális légúti problémákat.
Ha helyileg, bőrön alkalmazzuk az illóolajokat gyerekeken, akkor nagyon fontos odafigyelni a hígítási arányra, és a megfelelő adagolási olajcseppekre. Ezek mind nagyon erős illóolajok, ezért 1-2 csepp olaj használata bőven elegendő egy kisgyerek esetében. Ebben a cikkben az 5 legfontosabb illóolajat ismertetjük, amelyek használata gyerekeknél is alkalmazható.
1. Levendula:
Esti fürdésnél tehet 1-2 levendulaolajat gyermeke fürdőjébe, vagy hígítsa fel növényi bázisolajban és masszírozza a kicsi hasát, hogy elősegítse a megnyugvást vagy hasfájdalmak esetén enyhítse neki. Pelenkakiütések esetén tehet 1 cseppet a babapopsi kenőcséhez. Fél éves kortól párologtatható vagy külsőleg alkalmazható.
2. Citrom (Lemon)
Érzelmi egyensúly megteremtéséhez párologtassa, figyelmetlenség, fáradtság esetén szintén. Ha gyermeke légúti diszkomfortól szenved, párologtassa a légutak tisztaságáért és a levegő tisztításáért, mert elősegítheti a könnyű légzést.
3. Vadnarancs Esszenciális Olaj
A narancshéjból hidegen sajtolva, a vadnarancs kiválóan alkalmas diffúzálva otthonunk tisztítására. Javítja a hangulatot, az öröm és vidámság elősegítésére bevethetjük! Véd a környezeti és szezonális hatásoktól. Immunredszert támogató, hangulat kiegyenlítő olaj. Energiával, vitalitással tölti fel a test és a lelket.
4. Római kamilla/ Roman chamomille
A római kamilla valóban megnyugtató élményt nyújt az érzelmek, az elme, a test, valamint a bőr számára. Segíthet csillapítani a haragot és az ingerültséget. Álmatlanság, erőteljes érzelmek esetén párologtassa vagy tegyen a tarkóra 1-2 cseppet. Kisbabáknak is diffúzálható!
5. doTERRA Air® LÉGZŐSZERVET TÁMOGATÓ KEVERÉK
A doTERRA Air® keverék elősegítheti a tiszta légutak érzését és a könnyű légzést. Ez a mentás, élénkítő keverék nyugtató, csillapító hatást fejt ki. Ez a szabadalmazott keverék tisztítja és nyugtatja légutakat, esti párologtatásása és helyi bőrfelületen való alkalmazása elősegíti a pihentető alvást. A keverék babérlevelet, borsmentát, eukaliptuszt, teafát, citromot, raven sara-t és kardámom-t tartalmaz. Tisztán tartja a légutakat és jó állapotban tartja a légzést. Elősegíti az általános egészséges légzőszervi működést.
Illóolajok szorongás és aggodalom ellen
Ha gyermeke szorongással és aggodalommal küzd, vagy nehezen tud elaludni , a levendula és édes narancs illóolajok keveréke az egyik legegyszerűbb recept, amely segít neki pihenni és jól aludni . Ezeknek az illóolajoknak nyugtató és kellemes aromáik vannak, amelyeket Ön és gyermeke egyaránt értékelni fog. A legtöbb gyerek élvezi a levendula gyengéd illatát, az édes narancs frissítő illata pedig hangulatjavító hatású.
Egyéb megfontolandó illóolajok közé tartozik a valerian, a jázmin, a bazsalikom, az édes bazsalikom, a bergamott, a kamilla, a rózsa, a vetiver, az ilang-ilang, a tömjén, a zsálya, a pacsuli, a muskátli, a citromfű, a majoránna vagy az édeskömény. Használhatja ezeket az olajokat egyenként, vagy kipróbálhatja néhány olyan olaj keverékét, amelyet gyermeke szeret.
Illóolajok hiperaktivitásra és nyugtalanságra
Számos illóolaj segíthet megnyugtatni a hiperaktív és nyugtalan gyermeket. A római kamilla, a levendula, a mandarin, az ilang-ilang és a vetiver elősegíti az ellazulást , miközben segít a gyermeknek nyugodtabbnak és csendesebbnek érezni magát izgatott és stresszes időszakokban. A fodormenta illata nyugtató hatású, és segíthet gyermekének a nyugtalanság és a szorongás érzésében . Kipróbálhatja a tömjént, az eukaliptuszt, a bergamottot, a citromot vagy a cédrusfát külön-külön is, vagy választhat ezek közül az olajok közül néhányat a hiperaktivitás csökkentésére.